Du vil finde opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og ikke mindst til aftenens sukkertrang.
I bogen vil du kunne finde opskrifter som byder på mad som du i forvejen spiser, men hvor at du kan spare flere hundrede kalorier uden at gå på kompromis med smagen. Så du lettere kan skabe et vægttab uden afsavn og sult.
Derudover vil der være adskillige videoer undervejs hvor jeg kommer med ideer, fif og hacks til at skabe et mere overskueligt vægttab uden forbud.